无糖饮料真的健康无负担？蚂蚁庄园8月18日答案揭晓

无糖饮料真的可以随便喝吗？这是支付宝蚂蚁庄园8月18日的提问，答对问题就能领取180g小鸡宝宝饲料。那么，这道题的正确答案究竟是什么呢？

问题：无糖饮料不含糖，喝多少都不影响健康？

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当然可以

并不是这样

正确答案：并不是这样

答案解析：

所谓无糖饮料，通常是指不添加蔗糖、葡萄糖或麦芽糖等传统糖分，但为了保持口感，往往会加入人工甜味剂，如阿斯巴甜、安赛蜜或三氯蔗糖等。虽然这些成分热量较低，短期适量饮用相对安全，但长期大量摄入可能影响肠道菌群、增加代谢负担，甚至可能对胰岛素敏感性产生不良影响。因此，即便标榜“无糖”，也不代表可以毫无节制地饮用。

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