夏季防脱水多吃哪种水果？高钾水果推荐

哪种水果含钾量高，有助于预防夏季脱水？这是支付宝蚂蚁庄园7月20日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励，那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。

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1、哪种水果含钾量高，有助于预防夏季脱水？

香蕉

西瓜

2、正确答案：香蕉

3、答案解析：

每100克香蕉约含358毫克钾，是广为人知的高钾水果。钾能调节体液平衡、维持肌肉功能，夏季出汗后食用可快速补充电解质。

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