促进肠道健康：这种高膳食纤维食物不容错过

以下哪种食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动？这是支付宝蚂蚁庄园2026年10月6日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。接下来，我们将揭晓正确答案。

蚂蚁庄园2026年10月6日答案解析

1、以下哪种食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动？

全麦面包

白米饭

2、正确答案：全麦面包

3、答案解析：

全麦面包中含有丰富的膳食纤维，这类成分不易被人体消化吸收，但可以有效增加粪便体积，并促进肠道蠕动，从而帮助维持肠道健康。相比之下，白米饭中的膳食纤维含量较低，因此全麦面包是更符合题意的选择。

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