冬日阳光稀缺，人体哪类维生素合成会受阻？

冬季日照不足时，会影响人体内哪种维生素的合成？这是支付宝蚂蚁庄园1月13日的小课堂题目，答对即可领取180克小鸡宝宝饲料奖励。

冬季日照不足时会影响人体内哪种维生素的合成

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维生素D

维生素C

正确答案：维生素D

答案解析：维生素D又被称为“阳光维生素”，人体约80%至90%的维生素D依赖皮肤在紫外线B（UVB）照射下自行合成。冬季太阳高度角低、日照时间缩短、大气层对紫外线的吸收增强，加上人们户外活动减少、穿着厚实、暴露皮肤面积有限，导致体内维生素D合成明显下降，长期可能影响钙吸收与骨骼健康。

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