蚂蚁庄园12月10日：手机耳机使用不当伤听力的危险时刻

在嘈杂的地铁环境中将耳机音量调至最大时，最容易对听力造成损害。这是因为地铁车厢内的背景噪音通常达到75-90分贝，为了能够清楚听到耳机中的音频内容，使用者往往会不自觉地将音量调得很高，通常需要额外增加约6分贝的音量才能听清。然而，世界卫生组织建议的安全日常聆听音量应控制在80分贝以内，超过这个标准的高音量会对内耳结构产生不可逆转的伤害。

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相比之下，睡前佩戴耳机聆听轻柔音乐助眠的方式相对较为安全，因为卧室环境相对安静，无需过度提高音量即可获得良好的聆听效果。

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